"บทความเล่าจากประสบการณ์จริงของแอดมินเองค่ะ "
อยากจะแนะนำสำหรับผู้ที่จะไป สอบรอบสอง (รอบสุดท้าย) โดยผู้ที่จะมาสอบรอบสองนี้ได้จะต้องเป็นผู้มีรายชื่อผ่านการทดสอบของรอบแรกมาก่อนนะค่ะ สำหรับรอบนี้จะแบ่งการสอบเป็น 2 รอบย่อยๆ ค่ะ
การทดสอบสมรรถภาพทางร่างกาย ในการทดสอบร่างกายนั้นในรอบที่แอดมินทดสอบทอ.จะเปิดโอกาสให้ผู้หญิงได้มีโอกาศสอบก่อนค่ะ ** ที่สำคัญค่ะ ไปเช้าได้คิวก่อน ทดสอบก่อน กลับก่อน อีกอย่างหนึ่งคือการเจอแดดแรงๆในการสอบทำให้ร้อน เหงื่อออกง่ายและเหนื่อยเร็วขึ้นค่ะ เพราะฉะนั้นไปก่อนเวลาวิ่งเจอแดดน้อยกว่าค่ะ
เวลาและสถานที่สอบ : ตั้งแต่เวลา ๐๘.๐๐ น. - ๑๕.๓๐ น. ณ อาคารฝึกและทดสอบสมรรถภาพทหารอากาศ (สนามกีฬาจันทรุเบกษา) และสนามกีฬาธูปะเตมีย์
การเดินทาง : อยู่มุมทางถนนพหลโยธิน ตัดกับแยกถนนลำลูกกา
สายรถเมล์ ที่ผ่านถนนลำลูกกา (แยกลำลูกกา) สาย 114 , 543 ถึงสนามเลย
สายรถเมล์ ที่ผ่านถนนพหลโยธิน ลงตลาดแยกลำลูกกา แล้วเดินมาอีกป้ายกว่าๆ คือ สาย 34 , 39 , 503 , 522
รถตู้ที่มารังสิต (สาย ถ.พหลโยธิน) พวกมีนบุรี – รังสิต , รามคำแหง – รังสิต , อนุสาวรีย์ – รังสิต
หรือรถชานเมือง สาย 374 สะพานใหม่ ปากทางลำลูกกา ฟ้าคราม คลอง 2
อาหาร : ก่อนทดสอบในด่านนี้ ถ้าเป็นไปได้แอดมินแนะนำให้เลี่ยงไว้ก่อนค่ะ เพราะช่วงขณะนั้นเราจะเหนื่อยจะเสี่ยงต่อการจุกเสียดมากค่ะ เป็นไปได้จิบน้ำเบาๆดีกว่าค่ะ
อาหาร : ก่อนทดสอบในด่านนี้ ถ้าเป็นไปได้แอดมินแนะนำให้เลี่ยงไว้ก่อนค่ะ เพราะช่วงขณะนั้นเราจะเหนื่อยจะเสี่ยงต่อการจุกเสียดมากค่ะ เป็นไปได้จิบน้ำเบาๆดีกว่าค่ะ
เริ่มต้นในการทดสอบรอบสอง
ในตอนเช้าที่ไปถึงกรรมการจะให้เราลงชื่อที่บอร์ดหน้าทางเข้าอาคารฝึกค่ะ ลงชื่อแล้วหยิบหมายเลขคิวจากนั้นนั่งรอทดสอบ 3 สถานีดังนี้ค่ะ
1. สถานีที่ ๑ ลุกนั่ง (SIT – UP) จับเวลา ๑ นาที
2.สถานีที่ ๒ ดันพื้น (PUSH – UP) จับเวลา ๑ นาที
3. สถานีที่ ๓ วิ่ง ระยะทาง ๒.๔ กิโลเมตร
เกณฑ์ผ่านการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
เพศชายอายุ ๑๘ - ๒๙ ดันพื้น ๓๐ ครั้งขึ้นไป ลุกนั่ง ๓๒ ครั้งขึ้นไป วิ่งระยะทาง ๒.๔ (6รอบสนาม)ไม่เกิน ๑๔ นาที
เพศชายอายุ๓๐ - ๓๙ ดันพื้น ๒๕ ครั้งขึ้นไป ลุกนั่ง ๒๙ ครั้งขึ้นไป วิ่งระยะทาง ๒.๔ (6รอบสนาม)ไม่เกิน ๑๖ นาที
เพศหญิงอายุ ๑๘ - ๒๙ ดันพื้น ๑๗ ครั้งขึ้นไป ลุกนั่ง ๒๕ ครั้งขึ้นไป วิ่งระยะทาง ๒.๔ (6รอบสนาม)ไม่เกิน ๒๐ นาที
เพศหญิงอายุ ๓๐ - ๓๙ ดันพื้น ๑๗ ครั้งขึ้นไป ลุกนั่ง ๑๗ ครั้งขึ้นไป วิ่งระยะทาง ๒.๔ (6รอบสนาม)ไม่เกิน ๒๑ นาที
**ถ้าทำไม่ได้ ไม่ครบ จะถือว่าทดสอบในสถานีนั้นไม่ผ่านค่ะ แต่คุณก็ยังทดสอบในสถานีอื่น ๆ ต่อไปได้ค่ะ การแข่งขันในรอบนี้สูงมากจะเดินชิลล์ในสนามก็ได้นะค่ะ แต่ให้ทันเวลาด้วยนะค่ะ 5555 แต่อย่าลืมนะค่ะ มีเกณฑ์เวลาคอยบังคับเราอยู่ กรรมการจะบอกเวลาในรอบก่อนสุดท้ายให้เราค่ะ นาฬิกาผู้รับการทดสอบจะต้องถอดออกค่ะ เวลานั้นเราจะใช้เพียงแค่นาฬิกาของกรรมการเท่านั้นค่ะ
ในการทดสอบของแต่ละสถานีนั้น เจ้าหน้าที่จะจัดให้เราทดสอบเป็นชุดๆค่ะ เท่ากับว่ามาก่อนจะได้เป็นชุดแรกๆค่ะ เมื่อทดสอบเรียบร้อยแล้วก็สามารถกลับบ้านได้เลยค่ะ เตรียมพร้อมในการสอบสัมภาษณ์รอบต่อไปค่ะ
แอดมิน ต.ลูกทัพฟ้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น